الثور تجنب الإفراط في السكر .. أفضل الطرق لعيش حياة صحية وفقا لبرجك
03:00 م
الإثنين 25 أكتوبر 2021
العقرب
يحبون أنشطة اللياقة البدنية الشاقة والخطيرة مثل الملاكمة وفنون الدفاع عن النفس، ولكن يجب أن يتبع تمرينهم اليوجا والتمدد لأنهم عرضة لتمزق الأربطة والإصابات الناجمة عن الإجهاد.
يجب عليهم تجنب الأطعمة الحارة واللحوم الحمراء والفواكه الجافة عالية الدهون لأنهم عرضة للبواسير والتهابات الكلى الأخرى، يجب أيضًا تقييد استهلاك البقول، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل الموز والسبانخ والتفاح.
فيديو قد يعجبك:
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
