لهذه الأسباب يزداد وزننا بسرعة دون أن نلاحظ
الخروج دائمًا بصحبة البدناء
تأثرك بأصدقائك هنا لا يعني فقط التأثر الأخلاقي أو السلوكي، فأنت تتأثر بهم في كل شيء، حتى في طريقة تناولك للطعام، وأسلوب حياتك، لهذا حاول بقدر الإمكان الابتعاد عن الخروجات التي يتواجد فيها أصدقاءك البدناء، خاصًة إن كانت تلك الخروجات ستدور حول تناول المأكولات، لأنها بالطبع ستفسد حميتك الغذائية أو نظامك الصحي.
فيديو قد يعجبك:
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان