أطعمة ومشروبات تجعلك تستغرق في النوم بسهولة
02:02 م
الأربعاء 30 مارس 2016
الديك الرومي
غالبا ما يوصف الديك الرومي بأنه طعام يساعد على النوم بسبب احتوائه على مستويات عالية من التربتوفان وهو الحمض الأميني الذي يتحول إلى السيروتونين ثم الميلاتونين في الجسم.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
وصفة طبيعية للتخلص من دهون "الكرش"
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
