بدون رجيم أو تمارين رياضية.. هكذا تتخلص من "الكرش": بالتدليك (صور)
05:00 م
الأربعاء 09 أكتوبر 2019
6- التدليك الصيني
ضع يدك على البطن، واستخدم إصبعيك لفرك منطقة حول السرة في دوائر صغيرة. ثم قم بتوسيع الدوائر تدريجيا، والابتعاد عن السرة إلى الجانبين. استمر بالتدليك لمدة دقيقتين.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
لمحبي التجديد.. 3 وصفات سهلة و مختلفة للأرز
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
