بدون رجيم أو تمارين رياضية.. هكذا تتخلص من "الكرش": بالتدليك (صور)
05:00 م
الأربعاء 09 أكتوبر 2019
1- تنشيط الدورة الدموية بمنطقة البطن
افرك يديك الاثنين معًا حتى يصبحان دافئتين بدرجة كافية، وعندما تصل لدرجة الدفء المناسبة، ابدأ في تدليك منطقة البطن في اتجاه عقارب الساعة، لمدة من 2 لـ3 دقائق.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
لمحبي التجديد.. 3 وصفات سهلة و مختلفة للأرز
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
