احذر 7 أنواع من الأطعمة تفسد حميتك الغذائية
10:00 م
الأربعاء 11 سبتمبر 2019
1- الفواكه:
قد يكون الامر مفاجئ، لكن بالطبع تعتبر من أكثر الأطعمة التي تساعد الجسم على التخلص من الدهون، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، ولكن توجد بعض أنواع الفاكهة التي تحمل الجسم كمية كبيرة من الدهون منها البلح، والتين، والشمام، والعنب، والقصب، والمانجو، والبطاطا، لذلك ينصح دائماً بتناول ثمرة أو ثمرتين على الأقل في اليوم.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
يعالج أمراض القلب وتلف الشعر..أبرز فوائد زيت الأفوكادو
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
