نصائح تساعدك على خسارة الوزن بدون مجهود
09:00 ص
الإثنين 11 ديسمبر 2017
تناول في أطباق صغيرة
قم باستخدام طبق صغير عند تناول الطعام، حيث أن ذلك سيساعد على تقليل الكمية التي تستهلكها من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أن الطبق الصغير يخلق وهم تناول كمية كبيرة من الطعام مما يساعد على فقدان الوزن
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
هكذا يمكنك صنع "مزيل مكياج" طبيعي في المنزل
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
