عكس الشائع.. 8 طرق "غريبة" لفقدان الوزن دون رياضة أو تنظيم أكل
04:12 م
الأربعاء 14 نوفمبر 2018
8- فقدان الوزن مع شخص ما
اتحد أحد من أصدقائك أو انضم إلى مجموعة من الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم أيضًا، هذا سيجعل العملية أكثر جدوى، إذ أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين تعاونوا مع أشخاص آخرين كانوا يحاولون إنقاص وزنه بلغوا هدفهم بنسبة 20٪ أكثر.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
غير عاداتك .. إجراءات بسيطة تحميك من السكري
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
