عكس الشائع.. 8 طرق "غريبة" لفقدان الوزن دون رياضة أو تنظيم أكل

1- تناول الطعام في أطباق حمراء:

قد يبدو هذا غريبًا بعض الشيء، لكن كشفت دراسة أن الناس يتناولون كمية أقل من الطعام من أطباق باللون الأحمر أو الأزرق، إذ أن اللون مرتبط بالمحظورات وهو إشارة للتوقف، لذلك يأكل الناس بشكل غريزي أقل.

كانت هناك تجربة، حيث أعطيت المشاركين ملفات تعريف الارتباط على لوحات حمراء وبيضاء وزرقاء، أولئك الذين حصلوا على طبق أحمر أكلوا أقل بكثير من المشاركين الآخرين.