عكس الشائع.. 8 طرق "غريبة" لفقدان الوزن دون رياضة أو تنظيم أكل
04:12 م
الأربعاء 14 نوفمبر 2018
فقدان الوزن
كتبت- منة نافع
عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، يدخل الفرد في حالة من الخوف والاكتئاب والتوتر، وتخيله أنه سيمتنع نهائي على جميع الأطعمة المفضلة لديه، ومن الصعب الوصول إلى الجسم المثالي دون ممارسة التمارين الرياضية، وإتباع نظام غذائي متميز، ولكن ماذا عن إنقاص وزنك دون القيام بتلك المهام الصعبة؟
يمكنك خسارة الوزن دون الحاجة إلى إتباع نظام غذائي معين فقط، قم باتباع تلك النصائح، بحسب ما جاء في صحيفة "الإنديبنديت" البريطانية، في الصفحات التالية:
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
غير عاداتك .. إجراءات بسيطة تحميك من السكري
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
