6 أشياء احذر تناولها قبل النوم
03:11 م
الأربعاء 20 ديسمبر 2017
3- الأطعمة الغنية بالدهون
ربما تؤثر الأطعمة الغنية بالدهون على عملية الهضم، وتجعلها أكثر صعوبة، وبالتالي تؤثر على النوم، وتجعلك تشعر بعدم الراحة، ومن الممكن أن تنشط عملية الهضم في بعض الأحيان، مما تزيد من احتياجك للحمام.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
إحداها الجزر..أطعمة تحمي كبدك من الأمراض
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
