6 أشياء احذر تناولها قبل النوم
03:11 م
الأربعاء 20 ديسمبر 2017
5- السوائل
من المعروف أن تناول السوائل مهم جدًا لتنشيط مهام وظائف الجسم، وخاصة خلال فترة النهار، ولكن عليك التوقف عن تناولها قبل النوم، إلا إذا كنت ترغب في الأستيقاظ في منتصف الليل للذهاب إلى الحمام.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
إحداها الجزر..أطعمة تحمي كبدك من الأمراض
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
