هل تجوع طوال اليوم؟ جرب 4 وجبات سريعة بلا دهون!
07:04 م
الإثنين 18 أبريل 2016
أكلات صحية سريعة التحضير
كتبت- هاجر حاتم
كثيرًا ما نتعرض لحالات من الجوع المفاجئ، وفي هذه اللحظة نريد التهام كل الأطعمة الموجودة بالثلاجة، دون التفكير في مدى صحة هذه المأكولات وسعراتها الحرارية. لنجد أنفسنا في زيادة سريعة في الوزن، وإحساس بالجوع لا ينتهي.
لذا إليك هذه الأطعمة السريعة التي لا تأخذ أي وقت ولا مجهود في تحضيرها، بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية أيضًا.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
دراسة: زيادة الملح قد تؤدى إلى سرطان المعدة والعظام
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
