بالصور.. في موسمه أسهل الأكلات بالفول "الحراتي"
الفول الأخضر بالزيت
المقادير
-1 كيلو فول أخضر
-كوب من زيت الزيتون
- 5 بصلات مفرومة ناعماً
-الملح حسب الرغبة
-رشة بهارات مع الكمون
-رشة فلفل ابيض
-1/4 كوب عصير ليمون
-باقة كزبرة خضراء
-5 خمس "فصوص" ثوم
-الطريقة
ـ تزال قشرة الفول ويقطع قطعاً صغيرة، ثم يغسل ويصفى.
ـ تفرم الكزبرة الخضراء وتغسل وتُصفى.
ـ يقلى البصل وقليل من الثوم والكزبرة بالزيت
ـ ثم يضاف إليه الفول ويقلب على نار متوسطة مدة 10 دقائق.
ـ يضاف بقية الثوم المدقوق والكزبرة الى الفول و يصب فوقه الليمون والملح والبهارات والفلفل
ويترك على نار هادئة حتى ينضج.
فيديو قد يعجبك:
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان