صحتك في رمضان.. 4 تغييرات طفيفة بلون جلدك تنذر بالإصابة بمرض قاتل

كتب – سيد متولي

تمثل جلطات الدم مجموعات متفاوتة من المخاطر اعتمادًا على مكان تشكلها في الجسم، لكن خطورتها تزداد كلما بدأت في الانتشار، لذلك من الأهمية بمكان التعرف على الحالة في المراحل الأولية عندما لا يزال من الممكن حلها بالحقن.

وضمن سلسلة "على السفرة" التي يقدمها "مصراوي" خلال الأيام الأخيرة من شهر رمضان الكريم، فإننا نستعرض أربعة تغييرات طفيفة في لون الساقين لا ينبغي، وفقا لموقع صحيفة إكسبريس البريطانية.

وأصبح تجلط الدم موضع تركيز حاد في وقت سابق من هذا الشهر بعد أن أكد الباحثون ارتباطها بفيروس كورونا، عندما تصبح الجلطة الدموية مستقربة في عمق الأوردة، قد تأخذ الساقين مسحة زرقاء أو أرجوانية أو حمراء.

هناك نوعان من جلطات الدم، ولكل منهما مجموعة مخاطر خاصة

تظل جلطات الدم الصمة ثابتة، مما يمنع تدفق الدم داخل الوريد، بينما تتفكك الجلطات الدموية وتنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم.

تُفهم كلتا الحالتين على أنهما نتيجة الضرر الناجم عن الجراحة أو الصدمة أو الالتهاب، غالبًا ما تتركز أعراض الجلطات الدموية التي تكونت في عمق الأوردة في الساقين.

يمكن أن يتسبب هذا في تغيرات طفيفة في لون الطرف حيث يتوقف تدفق الدم.

توضح المنصة الصحية Blood Clot Recovery أن "التغيرات في لون الجلد، مثل التحول الباهت أو الأحمر أو الأزرق أو الأرجواني"، يمكن أن تشير إلى تجلط الأوردة العميقة.

يضيف WebMD أنه نظرًا لأن الذراعين أو الساقين تأخذ مسحة حمراء أو زرقاء، فقد تصاب بالحكة أيضًا، مع تفاقم الجلطة، قد تتأذى أو تتألم.

"يمكن أن يتراوح الشعور من ألم خفيف إلى ألم شديد، قد تلاحظ الألم في ساقك أو بطنك أو حتى ذراعك، عندما تترك الجلطة الساقين وتبدأ في الانتقال إلى الرئتين، قد يعاني المرضى من صعوبة في التنفس وسعال سيئ، ويحدث هذا عندما ينخفض تدفق الدم عبر الرئتين بشكل كبير، مما يقلل بدوره من كمية الدم المتدفقة إلى الأعضاء المجاورة".

في بعض الأحيان، قد يسعل المرضى دماً أو قد يعانون من ألم في الصدر والدوخة، وكل ذلك يستدعي التوجه للمستشفى.

إذا تُركت الحالة دون علاج، فقد تؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم أو الموت المفاجئ.

كيفية تجنب تجلط الأوردة العميقة

وفقًا لـ Harvard Healthlood ، يجب أن يتدفق الدم الذي يدور إلى الساقين والقدمين عكس الجاذبية في رحلته إلى القلب.

أي شيء يبطئ تدفق الدم عبر الذراعين والساقين يمكن أن يمهد الطريق لتكوين جلطة دموية، يمكن أن يتراوح ذلك من تثبيت ذراع أو ساق في جبيرة إلى الجلوس لفترات طويلة أو البقاء في الفراش.

"الأشياء التي تجعل الدم أكثر عرضة للتخثر، مثل الاضطرابات الوراثية والسرطان، هي عوامل أخرى للتخثر الوريدي العميق."

لأن ركود تدفق الدم يؤدي إلى تكوين الجلطات، يتم تشجيع الحركة على نطاق واسع لتجنب هذا الخطر.

تشرح Mayo Clinic: "إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية أو كنت مستريحًا في الفراش لأسباب أخرى، فحاول التحرك في أسرع وقت ممكن.

"إذا كنت جالسًا لفترة من الوقت، فلا تضع رجليك فوق بعضها البعض، فقد يؤدي ذلك إلى منع تدفق الدم، إذا كنت تسافر مسافة طويلة بالسيارة، فتوقف كل ساعة أو نحو ذلك وتجول ".

لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا