بالفيديو| عمرو خالد يقدم روشتة نبوية عملية لعلاج سرعة الغضب والانفعال

كتبت – آمال سامي:

"سريعة الغضب وأتعصب وأغضب الآخرين ثم أندم بعد ذلك، فكيف اتحكم في مشكلة سرعة الغضب؟" هكذا تحدثت إحدى السيدات واصفة مشكلتها للداعية الإسلامي عمرو خالد في إحدى حلقات "أنت تسأل وعمرو خالد يجيب" التي تنشر بشكل دوري على قناته الرسمية على يوتيوب، ليجيب عمرو خالد قائلًا إن هناك طريقتين علميتين ومجربتين لعلاج سرعة الغضب وأولهما تأخير رد الفعل، والثانية هي ذكر الله.

فيقول عمرو خالد: إذا غضبت فلا تأخذ رد فعل سريعا دقيقتين أو نصف ساعة أو يومين فلا يجب علي الإنسان أن يأخذ رد فعل غاضب وعنيف سريعًا بل يجب التوقف قليلا وترك مسافة بين ما حدث وبين رد الفعل، ولذا قال النبي صلى الله عليه وسلم إذا غضب أحدكم فليتوضأ، وقال أيضًا إذا غضب أحدكم فليغير مكانه، وذلك حتى يأخذ مسافة بين الغضب وبين رد الفعل، "خد فترة هتريح دماغك وهتخليك تاخد القرار وأنت أهدى خاصة لو أباك أو أمك".

أما الطريقة الثانية فيقول عمرو خالد هي الذكر، فذكر الله يؤدي إلى هدوء الأعصاب وتصفية للعقل والروح، فأحيانا تكون سرعة الغضب نتيجة أسباب أخرى متراكمة، فيكون رد الفعل أكبر من حجم الموقف، والذكر يعالج هذا الأمر حيث يحدث تصفية وتنقية ويزيل تراكم الغضب ويفتت الشحنات السلبية الموجودة عند الإنسان، فحين يحدث موقف يغضبه يكون أكثر هدوءًا ويتصرف على حجم الموقف لأن لديه رصيد من ذكر الله يخفف من الشحنات السلبية بداخله.