مع اقتراب المدارس.. قائمة لتحضير 5 أصناف مختلفة للسندوتشات
اليوم الثالث: بطاطس مسلوقة
إحضار ثمرة بطاطس والقيام بسلقها جيدًا، حتى تستطيع التخلص من نسبة كبيرة من النشويات، ووضعها في ساندوتش، وذلك لما تقوم به من تسهيل الهضم، وإعطاء الكثير من الطاقة لجسم طفلك.
فيديو قد يعجبك:
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان