5 أطعمة تعمل على تقوية المفاصل.. منها السلمون
09:24 م
الجمعة 07 أكتوبر 2022
5- الجوز
غني بالمواد الغذائية ومحمّل بالمركبات التي قد تساعد في تقليل الالتهاب المرتبط بأمراض المفاصل.
الجوز غني بشكل خاص بأحماض أوميجا 3، والتي ثبت أنها تقلل من أعراض التهاب المفاصل، وفي إحدى الدراسات، تناول 90 مريضًا مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي مكملات إما من أحماض أوميغا 3 الدهنية أو زيت الزيتون ويقلل من الألم.
اقرأ أيضا..
"هنفرح بيهم قريب".. الزواج يدق باب مواليد 4 أبراج بنهاية عام 2022
تفاصيل بيع خروف بـ4.7 مليون جنيه.. لماذا اشتراه 4 رجال بهذا السعر؟
امرأة تساعد زوجها على الزواج من صديقته.. "حضرت الفرح وهتعيش معاهم"
من بينها سرطان الجلد.. البول الداكن قد يشير إلى الإصابة بـ4 أمراض
8 أخطاء تفاقم أعراض نزلات البرد.. لا تفعلها
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
لا تتجاهلها.. 7 علامات صامتة لسرطان الكبد
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
