6 عادات خاطئة تسبب الإصابة بالقلق والتوتر.. كيف تتخلص منها؟
كتب- كريم حسن
يتبع البعض عادات خاطئة خاصة بنمط الحياة الاجتماعية، أو النظام الغذائي فتتسبب في التعرض لنوبات من القلق والتوتر بشكل دائم، وربما الإصابة بالاكتئاب.
وللتعرف على تلك العادات الخاطئة وطرق التخلص منها اضغط هنا.
فيديو قد يعجبك: