المشي حافي القدمين ساعة يوميا يحسن المزاج ويقلل من الضغوط
02:00 م
الخميس 25 أغسطس 2016
المشي حافي القدمين ساعة يوميا يحسن المزاج ويقلل من
سان فرانسيسكو- (أ ش أ):
ينصح الباحثون الأمريكيون في جامعة كاليفورنيا بالمشي "حافي القدمين" لمدة ساعة يوميا حيث إن هذا من شأنه تحسين المزاج، وتخفيض الضيق، والضجر الذي ينتاب الشخص في يومه.
وأرجعوا هذه العملية إلى أننا نمتلك سبعة آلاف، و500 طرف عصب تحت الأقدام، وأن الاتصال بهذه الأطراف تجعل الإنسان ينطلق من الأشياء المكبوتة بداخله، وتتحرر من كل المضايقات في الحياة.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
السلطة والخضروات تعزز جاذبية الرجال
