احذر.. برغم الفوائد تعرف على أضرار التمر
10:01 ص
الأربعاء 08 يونيو 2016
برغم الفوائد تعرف على أضرار التمر
كتبت - هاجر حاتم:
تناول التمور بمختلف أنواعها هو من أهم الطقوس التي يحرص عليها كل المسلمين في رمضان.ولكن لا يعلم الكثيرون أن التمر برغم فوائده التي لا تُحصى، إلا أنه قد يسبب بعض الأضرار.
فحبة التمر الواحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية، وإذا أضفت لها المكسرات ستتضاعف سعراتها مرتين أو 3 مرات.
لذا قد يكون إكثارك من تناول التمر هو أحد أسباب زيادتك في الوزن دون علمك.
يُذكر أن للتمر فوائد متعددة مثل علاج الأنيميا، عسر الهضم، فضلًا عن منحه الطاقة والنشاط لجسم الإنسان.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
ماذا يحدث عندما تدخن مباشرًة بعد الإفطار في رمضان؟
