القهوة تطيل عمرك وتحميك من السكرى...اعرف المزيد

كتبت-علا محب:

يدور الحديث عادة عند ذكر القهوة حول أضرارها وما تسببه من مشاكل للكلى واحتمال تعرض المداوم على شربها للعقم والعديد من الأضرار الأخرى التى تلتصق بهذا النبات الأكثر شيوعاً على مستوى العالم.

وبحسب صحيفة (هايفنجتون بوست) فإن كل ما تقدم من أضرار محض افتراء على القهوة، فقد أشارت دراسة قام بها باحثون في جامعة هارفارد وخضع لها 250 شخص يشربون القهوة بمعدل من 3 إلى 5 أكواب يوميا إلى أن القهوة تساعد على إطالة العمر وليس العكس.

وبانتهاء هذه الدراسة خلص الباحثون إلى عدم وجود علاقة تربط بين أي أمراض يعاني منها من خضعوا لهذه الدراسة وتناولهم للقهوة بشكل يومي.

وأكدت الدراسة أيضا على انخفاض معدل الوفيات في أوساط الأشخاص الذين يتناولون القهوة وكذلك انخفاض معدل إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية مثل الشلل الرعاش والسكري من النوع 2 وإبطاء ظهور أعراض الزهايمر.

ورشحت الدراسة أيضًا القهوة باعتبارها رقم واحد بالنسبة للمواد الغذائية المضادة للأكسدة، حيث ينصح الإنسان العادي أن يتناول ما بين 3 إلى 5 أكواب يومياً.