4 أنواع سلطة لتفتيت الدهون عليك بتناولها
10:17 ص
السبت 03 أكتوبر 2015
سلطة الكرنب والزبادي
المقادير:
1 ثمرة كرنب + 2 ثمرة بصل أخضر + فلفل رومي مقطعه شرائح+ 4 ثمره جزر مبشور + 1 كوب زبادي خالي الدسم + حزمة بقدونس + نصف كوب خل + ملح وفلفل
طريقة العمل لجميع السطات:
وضع جميع المكونات في وعاء، ثم وضعة في الثلاجة، وتناولها عند الشعور بالجوع
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
4 مشروبات ستخلصك نهائياً من مشكلة الوزن
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
