هكذا تقوي جهاز مناعتك استعدادا للشتاء
11:31 ص
الثلاثاء 27 أكتوبر 2015
صفار البيض والأسماك
يعتبر الحليب وصفار البيض والأسماك، من المصادر الجيدة التي تمد الجسم بفيتامين "إيه". أما فيتامين سي فيمكن الحصول عليه عن طريق تناول التفاح والفلفل والبروكلي والملفوف بأنواعه.
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
10 خطوات للتغلب على التعب المصاحب للخريف
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
