بالصور: شبح حب الشباب يطارد أشهر نجمات هوليوود‎

كتبت -أميرة مصطفى:

يعتقد الكثيرون أن نجمات هوليوود ليس لديهم مشاكل في البشرة، أو مشاكل في السمنة أو ظهور الكرش، ولكن على العكس فهناك الكثير من النجمات العالمية التي تعانين من ظهور حب الشباب، ولكن مع ظهور الفوتوشوب أصبح كل مشكلة ولها حل. حيث يلجأ العديد من المصورين المحترفين لنجمات هوليوود إلى استخدام الفوتوشوب لإخفاء عيوب البشرة، وترهلات الجسم، وأبرزهم المغنية العالمية ريهانا، وبريتيني سبيرز التي تعانين من مشكلة حب الشباب. شاهد صور النجمات التي تعانين من حب الشباب، وكيفية التخلص منه حسب ما ذكره موقع celebrities.com
وهناك الكثير من الأطعمة التي تساعد في التخلص من مشكلة حب الشباب حسب موقع "WebMD":

التوت:
التوت هو واحد من أكثر الأطعمة الصحية لعلاج حب الشباب، ذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة وفيتامين ''ه''.

البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة هي واحدة من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان، بالإضافة إلى محاربة حب الشباب، وذلك لاحتوائها على مادة البيتا كاروتين. كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين "س".

الشاي الأخضر
تشير الأدلة العلمية الحديثة أن الفوائد الصحية للشاي الأخضر لا تقتصر على فوائد فقدان الوزن، بل مفيدا أيضاً لعلاج حب الشباب والأمراض الجلدية الأخرى أيضا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، إلى جانب عوامل مضادة للبكتيريا التي تساعد على علاج حب الشباب.

الجزر
تحتوي على نسبة منخفضة من السكر في الدم، وهي واحدة من أفضل مصادر البيتا كاروتين، والتي يمكن تحويلها إلى فيتامين " أ "في الجسم والتي تساعد في القضاء على حب الشباب.

الكزبرة
تحتوي على كميات كبيرة من ''بيتا كاروتين ''وفيتامين ''ه' التي تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، إلى جانب إنها مضادة للالتهابات التي تساعد في القضاء على حب الشباب.

الخس
يساعد في منع ظهور البثور والسيطرة على حب الشباب، وذلك بسبب نسبة الكروم العالية التي تساعد في استقرار مستويات السكر في الدم، إلى جانب فيتامين "س" الذي يساعد في علاج حب الشباب.

الشوفان
الشوفان مصدر جيد للزنك الذي يقلل من الإصابة من الالتهاب والقضاء على البكتيريا المرتبطة بحب الشباب.

التفاح
يحتوي التفاح على البكتين، وهو نوع من الألياف الغذائية التي تمتص السموم، كما يُعد مصدر جيد للفيتامينات التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد.

الخردل الخضر
يحتوي على نسبة كبيرة من البيتا كاروتين الذي يساعد في السيطرة على إنتاج "الزهم " وهو نوع من أنواع الغدد تجعل البشرة دهنية". بالإضافة إنه يحتوي على فيتامين'' ه'' الذي يساعد في القضاء على حب الشباب.

البطيخ
يساهم في إزالة البقع من على الجلد. فهو غني بالفيتامينات ''أ''، ''ب ''و'' س"، كما يمنع ظهور حب الشباب وإزالة الندوب.