سلطة السبانخ
04:55 م
الخميس 25 يوليه 2013
المقادير:
- 1 كيلو سبانخ طازجة
- 3 ليمون مخلل
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 فلفل أحمر مقطع قطعاُ صغيرة
- 2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر جاف حلو
- 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ملح وفلفل
طريقة التحضير:
- تنزع سيقان السبانخ ويحافظ على الورق ويغسل جيداً ويجفف.
- يقطع مخلل الليمون إلى أنصاف ثم إلى قطع صغيرة بعد التخلص من البذر ويمكن الحفاظ على بعض الشرائح الطويلة للتزيين.
- يسخن زيت الزيتون على نار متوسطة.
- يقلَّب الفلفل الأحمر الطازج في الزيت لمدة 5 دقائق مع الاستمرار في التقليب.
- توضع أوراق السبانخ وتقلب مع الفلفل في الزيت الساخن حتى تذبل قليلاً.
- يضاف الليمون المخلل وتتبل المحتويات كلها بالملح والفلفل و الفلفل الجاف الأحمر مع التقليب لمدة 5 دقائق.
- يضاف عصير الليمون ثم تُرفع عن النار. ويراعى عدم تركها على النار لمدة طويلة.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
أسياخ الدجاج مع صلصة التوت الأسود
