- إختر إسم الكاتب
- محمد مكاوي
- علاء الغطريفي
- كريم رمزي
- بسمة السباعي
- مجدي الجلاد
- د. جمال عبد الجواد
- محمد جاد
- د. هشام عطية عبد المقصود
- ميلاد زكريا
- فريد إدوار
- د. أحمد عبدالعال عمر
- د. إيمان رجب
- أمينة خيري
- أحمد الشمسي
- د. عبد الهادى محمد عبد الهادى
- أشرف جهاد
- ياسر الزيات
- كريم سعيد
- محمد مهدي حسين
- محمد جمعة
- أحمد جبريل
- د. عبد المنعم المشاط
- عبد الرحمن شلبي
- د. سعيد اللاوندى
- بهاء حجازي
- د. ياسر ثابت
- د. عمار علي حسن
- عصام بدوى
- عادل نعمان
- علاء المطيري
- د. عبد الخالق فاروق
- خيري حسن
- مجدي الحفناوي
- د. براءة جاسم
- عصام فاروق
- د. غادة موسى
- أحمد عبدالرؤوف
- د. أمل الجمل
- خليل العوامي
- د. إبراهيم مجدي
- عبدالله حسن
- محمد الصباغ
- د. معتز بالله عبد الفتاح
- محمد كمال
- حسام زايد
- محمود الورداني
- أحمد الجزار
- د. سامر يوسف
- محمد سمير فريد
- لميس الحديدي
- حسين عبد القادر
- د.محمد فتحي
- ريهام فؤاد الحداد
- د. طارق عباس
- جمال طه
- د.سامي عبد العزيز
- إيناس عثمان
- د. صباح الحكيم
- أحمد الشيخ *
- محمد حنفي نصر
- أحمد الشيخ
- ضياء مصطفى
- عبدالله حسن
- د. محمد عبد الباسط عيد
- بشير حسن
- سارة فوزي
- عمرو المنير
- سامية عايش
- د. إياد حرفوش
- أسامة عبد الفتاح
- نبيل عمر
- مديحة عاشور
- محمد مصطفى
- د. هاني نسيره
- تامر المهدي
- إبراهيم علي
- أسامة عبد الفتاح
- محمود رضوان
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
لو انت امرأة عاملة اكيد هيفرق معاكي لو الاكل خلص بسرعة خصوصا لو بتخلصي شغل متأخر .. شوفي النصايح اللي جاية لاسرع تحضير اكل:
اعملي جدول اسبوعي للاكلات بالمكونات و الوقت المستغرق فيها
لو في حاجة من الاكلات دي ينفع تحضري جزء منها مسبقا زي التتبيل و انك تكون شايلة شوربة و صلصة جاهزين وطبعا الحاجات المجمدة متنسيش تطلعيها من بالليل
شغلي الفرن من بدري عشان لو الاكل دخل فيه و هو سخن هيستوي اسرع و هتختصري وقت كتير
متحطيش ملح مع اللحمة غير في الاخر خالص
مش لازم تعملي طبخة كاملة كل يوم ممكن تعملي حاجة سريعة بكمية اكبر
اعملي كمية اكبرمن الاكل و اقسميها علي يومين بدل ما تطبخي كل يوم
لو مستنية حاجة تغلي او حاجة تتحمر حاولي تبتدي في المواعين لحد ما الحاجات دي تخلص
اكتبي النصايح دي و علقيها في المطبخ عشان متنسيش
إعلان