صحتك في رمضان.. هذا ما يفعله شرب الماء الساخن يوميا بجسمك
-
عرض 5 صورة
-
عرض 5 صورة
-
عرض 5 صورة
-
عرض 5 صورة
-
عرض 5 صورة
كتب – سيد متولي
يفضل العديد من الأشخاص تناول الماء الساخن، حتى في شهر رمضان، قبل تناول وجبة الإفطار، لكن هل تعرف تأثير هذا الأمر على الجسم؟
وبحسب موقع healthshots، فإن شرب الماء الساخن يوميا بجسمك، قد يكون له عدة فوائد تتمثل في:
تحسين الهضم
شرب الماء الساخن يحسن الجهاز الهضمي وينظم حركة الأمعاء ويقلل خطر الإصابة بالإمساك.
محاربة نزلات البرد
قد يخفف تناول الماء الساخن الضغط على الجيوب الأنفية، والذي ينجم عن نزلات البرد وحساسية الأنف، إذ يساعد فى تحريك المخاط سريعا.
فقدان الوزن
شرب الماء الساخن قد يساعد على إنقاص الوزن، وتحسين التمثيل الغذائى في الجسم.
طرد السموم
تناول الماء الساخن يزيد درجة حرارة الجسم ويسبب التعرق، ما يؤدي إلى إطلاق السموم الموجودة في الجسم.
تحسين الدورة الدموية
يساعد الماء الدافئ على تحسين الدورة الدموية، ويمكن أن يساعد على استرخاء العضلات وتقليل الألم.
اقرأ أيضا:
احذر عادة خطيرة عند طهي البيض تدمر قلبك
عصير سحري يحمي من أمراض القلب والسرطان
مشروب شهير في رمضان قد يحميك من السرطان.. ما الكمية المناسبة؟
فيديو قد يعجبك:
