لمحبيها.. مخاطر شوب القهوة على الريق وقت الإفطار في رمضان؟

كتبت- هاجر حاتم:

بالرغم من فوائدها العديدة، إلا الإكثار من شرب القهوة له العديد من الأضرار، فالمكون الرئيسي الذي تحتوي عليه القهوة هو الكافيين، والكافيين ليس فيتامينات ولا معادن تغذي الجسم، بل هو أشبه بالدواء والإفراط في تناوله يسبب العديد من المشاكل، بحسب ما ذكره موقع dailymedicalonfo.

ما هي أضرار الإكثار من تناول القهوة بشكل عام؟

- ارتفاع ضغط الدم.

- تغير مستوى السكر في الدم.

- مشاكل في النوم، وأرق.

- العصبية.

- ضعف العظام، فهو يتسبب في فقدان الكالسيوم، مما يؤدي لضعف العظام، لذا لا يجب على الأطفال أو المراهقين تناوله حتى لا يؤخر نمو العظام لديهم.

مخاطر تناول القهوة على الريق

- حموضة المعدة

- زيادة إفراز أحماض المعدة، مما قد يؤدي إلى الإصابة بـحرقة المعدة.

- الشبع، وعدم تناول الأطعمة الصحية والاستفادة من الفيتامنيات والمعادن

- الكافيين مدر للبول، مما يؤدي لقلة السوائل في الجسم، والشعور بالعطش في نهار اليوم التالي، وقد يؤدي لإصابتك بالجفاف.