عصير سحري يحمي من أمراض القلب والسرطان

كتبت- روان شريف

يعد البقدونس من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن أن يكون عصير البقدونس خيارا صحيا لكسر الصيام في رمضان.

إليك بعض فوائد عصير البقدونس على الإفطار، وفقا لموقع "ويب طب".

ترطيب الجسم

غني بالماء الذي يُساعد على ترطيب الجسم وتعويض ما فقده من سوائل خلال ساعات الصيام الطويلة.

غني بالعناصر الغذائية

يحتوي على فيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم.

يحسن الهضم

غني بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك.

يعزز صحة القلب

يحتوي على البوتاسيوم الذي يُساعد على خفض ضغط الدم.

يحارب السرطان

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

اقرأ أيضا:

لن تتخيل ما يحدث عند تناول ثمرة من اليوسفي على السحور .. مفاجأة

يدمر القلب والضغط ويرفع السكر.. احذر تناول هذا الطعام الشهير على السحور

هذا ما يحدث لك عند تناول البطاطس المقلية على السحور

مشروب على مائدة الإفطار يخلصك تماما من الإمساك.. لن تتخيل فوائده

هتخس في أسبوع.. أضف هذه المكونات الـ5 للماء وشاهد ما سيحدث