هذا ما يحدث لجسمك عند تناول كوب من الشاي بعد الإفطار.. لن تتوقع

كتبت- نرمين ضيف الله

الشاي بالنعناع من المشروبات الشعبية المحببة، ويحبه الكثيرون في شهر رمضان المبارك بعد الإفطار، وخلال السهرات الرمضانية يفضل البعض تناول الشاي بأوراق النعناع "الفريش"، والتي تحمل العديد من الفوائد الصحية.

الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية ورئيس قسم البكتريا بمستشفى جامعة القاهرة، إن الشاي بالنعناع له العديد من الفوائد الصحية، ومنها تحسين عملية الهضم، ويقلل من الشعور بالانتفاخ.

وأضافت لـ"مصراوي"، أن الشاي بالنعناع يحتوي على مضادات الأكسدة، ما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض وانتقال العدوى.

وأشارت إلى أن تناول كوب من الشاي بالنعناع، يجعل فمك ذات رائحة جيدة لما يحمله النعناع من زيوت عطرية طبيعية، ولكن لا يفضل تناوله قبل السحور بشكل مباشر، منعا للشعور بالعطش، ولأن الشاي يحتوي على مادة الكافيين، التي تسحب الرطوبة من الجسم، وتجعلك تشعر بالعطش طوال نهار رمضان.

اقرأ أيضا:

تظهر أثناء النوم.. علامات تكشف ارتفاع مستويات السكر في الدم

نوع خضار سحري يفعل العجائب بصحتك.. لن تتوقع ما يفعله بجسمك

مكون سحري في مطبخك يقيك من السرطان ويحارب الالتهابات

حوت يبتلع رجلًا حيًا بالكامل ثم يلفظه.. ولكن حدثت مفاجأة غير متوقعة

هل تشعر الفتاة بالظلم بعد فسخ الخطوبة؟.. هذه أسباب رفضها رد الشبكة