3 فئات ممنوعة من السوبيا في رمضان.. الإفطار عليها يهدد صحتهم

كتبت- شيماء مرسي

السوبيا من المشروبات الرمضانية التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، ورغم ذلك هناك بعض الفئات الممنوعة من تناولها لما تسببه لهم من أضرار صحية.

فوائد مشروب السوبيا

وحددت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية، وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ "مصراوي فوائد السوبيا:

- من أفضل المشروبات الرمضانية التي يمكن تناولها خلال شهر رمضان.

- تساعد على علاج النحافة، لأنها تحتوي على 250 سعرا حراريا.

- تحافظ على صحة البشرة، بفضل احتوائها على فيتامين ب و أ.

- تساعد على تنشيط الغدة الدرقية، نظرا لاحتوائه على فيتامين أ.

- تحتوي على الزنك، ما يساعد على تقوية الجهاز المناعي

- ملين طبيعي وتقي من الإمساك.

- مصدر للدهون الجيدة.

الفئات الممنوعة من تناول السوبيا

- مرضى الكوليسترول إذا تناولوها بإفراط، لاحتوائها على نسبة عالية من مواد حافظة دهنية مصنعة.

- مرضى السكري، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر.

- مرضى مقاومة الأنسولين.

اقرأ أيضًا:

سر اللهجة البيضاء.. لماذا يستخدم مسلسل الحشاشين العامية في الحوار؟

وفاة بول ألكسندر صاحب الرئة الحديدية.. لف العالم بدون حركة

5 علامات إذا شعرت بها في المعدة فأنت مصاب بالقولون

بعد تصدر إمبراطورية ميم التريند. هل يصح اعتراف الفتاة بمشاعرها؟- خبيرة تجيب

3 أبراج فلكية تعشق مشاهدة مسلسلات رمضان.. هل أحدهم في حياتك؟