مفاجأة.. هذه الفواكه "المضادة للالتهابات" تمنع تجلط الدم
فواكه
كتب – سيد متولي
يمكن أن تضع جلطات الدم الأساس لمشاكل صحية خطيرة، تتراوح من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية، في حين أن الأدوية التي تسمى مضادات التخثر فعالة في إذابة الجلطات الضارة، يمكن أن يكون للحمضيات أيضًا بعض الحيل.
وكشف أحد الخبراء أن بعض الفواكه يمكن أن تقيم حاجزًا ضد الكتل الشبيهة بالهلام، وفقا لما جاء في موقع صحيفة إكسبريس البريطانية.
وسواء كنت تستخدم عصيرها لتحضير مشروب منعش أو تناولها مباشرة، فإن ثمار الحمضيات تقدم أكثر من مذاقها المميز.
من زيادة مستويات فيتامين سي لديك إلى تقديم قوى مضادة للسرطان، تمتلئ الأطعمة الملونة بالعديد من الفوائد الصحية.
علاوة على ذلك، شاركت ناتالي كوموفا، الخبيرة البريطانية في قسم اللياقة البدنية في JustCBD ، أن هذه الفاكهة الشعبية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم الضارة .
وقالت كوموفا: "الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والجريب فروت يمكن أن تساعد في تقوية الأوعية الدموية ومنع تجلط الدم، فهي غنية بفيتامين C ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية ومنع تلف جدرانها، هذا يمكن أن يقلل من خطر تكوين جلطات الدم".
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي ثمار الحمضيات على مركبات الفلافونويد، وهي مركبات نباتية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتخثر.
يمكن أن تساعد مركبات الفلافونويد هذه في تقليل الالتهاب في الجسم، مما يقلل أيضًا من خطر الإصابة بجلطات الدم.
أيضا يدعم البحث المنشور في المجلة الباكستانية للعلوم الصيدلانية ما تقوله الطبيبة، حيث قرر فريق البحث تقييم آثار الليمون على مقاييس الدم المختلفة والتجلط .
كانت الأدلة السابقة قد أشارت إلى أن هذه الفاكهة الصفراء لها خصائص مضادة للتجلط وكسر الجلطات.
واستخدمت هذه الدراسة كلاً من المقاربات المخبرية والحيوية، مما يعني أنها أجريت في بيئة محكومة، مثل أنبوب الاختبار أو طبق بتري، وكذلك على الكائنات الحية.
شهد الاختبار في الجسم الحي إعطاء الليمون بثلاث جرعات مختلفة: 0.2 مل / كجم و 0.4 مل / كجم و 0.6 مل / كجم للأرانب السليمة.
وأثبتت جرعة 0.4 ميليلتر أنها الأكثر فعالية، حيث تسبب في نزيف طويل الأمد ووقت تنشيط الثرومبين.
يقوم الثرومبين بتجلط الدم عن طريق تنشيط خلايا تسمى الصفائح الدموية وتقطيع بروتين يسمى الفيبرينوجين لتكوين الفيبرين، والذي يشكل في النهاية شبكة تعوق تدفق الدم.
علاوة على ذلك، قلل من تركيزات الفيبرينوجين وأعاق تراكم الصفائح الدموية، مما يفصل الطريقة التي تتجمع بها الصفائح الدموية معًا لتشكيل جلطة دموية .
وخلص الباحثون إلى أن الليمون يوفر "مكونًا مضادًا للثرومبين" ويمكن أن يساعد في منع تجلط الدم .
احذر تناولها في رمضان.. 5 أطعمة تسبب الإصابة بالسكتة الدماغية
احرص على شرائها.. قائمة أطعمة ومشروبات تحارب العطش في نهار رمضان
قبل قدوم رمضان.. أطعمة تجنبي تجميدها في الفريزر
فيديو قد يعجبك:
