إعلان

لهذه الأسباب الفول أساسي على السحور.. إليك طرق إعداده الصحية

12:30 ص الأربعاء 29 أبريل 2020

لهذه الأسباب الفول أساسي على السحور

كتبت- حسناء الشيمي

يتربع الفول على عرش مائدة السحور في رمضان وذلك لدوره في التغلب على الشعور بالجوع خلال الصيام، ومد الجسم بالطاقة اللازمة له، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية متعددة تجعله من الوجبات المفيدة لتقوية المناعة.

ويحتاج الفول عند إعداده إلى إضافة العديد من العناصر الغذائية كفيتامين سي الموجود في الليمون والطماطم، أو البروتين الموجود في العدس لتعزيز قيمته الغذائية، ولمزيد من التفاصيل اضغط هنا.

جاوب واكسب مع فوازير مصراوي , للمشاركة أضغط هنا سارع بخروج زكاة الفطر _ زكاتك هتوصل للمستحقين مصراوي هيساعدك أضغط هنا

فيديو قد يعجبك:

إعلان

إعلان