طريقة حديثة لحرق الدهون من خلال "جمع القمامة"

كتب- هشام عواض:

انتشرت رياضة جديدة، في أنحاء العالم، نظرًا لفعاليتها في حرق الدهون وفائدتها للبيئة، وهي الـ "بلوجينج"، التي تجمع بين الركض وجمع القمامة.

وجاء اسم بلوجينج من مصطلحي "الركض" (jogging) و"التقاط" باللغة السويدية (plocka upp)، وفق ما ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية.

وانتشرت هذه الرياضة بشكل كبير في السويد قبل أن تجد رواجًا في مختلف أنحاء العالم، خاصة بعد أن صنفتها العديد من التطبيقات المختصة بالرياضة وحساب نسب حرق السعرات الحرارية، كـ "رياضة فعلية".

وأوضح تطبيق "Lifesum" أن البلوجينج تحرق 288 سعرة حرارية في 30 دقيقة، فيما يحرق الركض العادي 235 سعرا حراريًا، خاصة وأنه يتعين على الشخص اتخاذ وضعية القرفصاء أحيانًا والتغيير من وضع الجسم لالتقاط القمامة.