الصحة تعلن أغذية غنية بفيتامين A تساعد في تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض

كتب- يوسف عفيفي:

نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك "إنفوجرافيك" يوضح الأغذية الغنية بفيتامين (أ) الذي يساعد على تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض.

وجاءت هذه الأغذية على النحو التالي:

الأغذية الغنية بفيتامين (أ) المقوي للمناعة الخضروات والفواكه حمراء وبرتقالية اللون غنية بفيتامين (أ) الذي يعزز المناعة، فاحرص على تناول بعض منهم يوميا مثل: الطماطم - الفلفل الألوان - قرع العسل - البطاطا - الجزر.