هاني الناظر يقدم نصائح للحجاج لوقايتهم من الأمراض في السعودية

كتبت - عبير القاضي:

قدم الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق والأستاذ بقسم الأمراض الجلدية بالمركز ، مجموعة من النصائح للحجاج للحفاظ عليهم من الأمراض الجلدية والحروق أثناء آداء مناسكهم في المملكة العربية السعودية، قائلا :" بمناسبة بدء سفر أفواج الحجاج أقدم هذه النصائح للسيدات والسادة الحجاج للحفاظ علي الجلد والبشرة من الجفاف والالتهاب والحروق والأمراض المختلفة وايضاً الصحة العامة، وهي ضرورة استخدام الشمسية البيضاء خلال التحرك في الشارع من الساعة التاسعة صباحا وحتي الخامسة عصرا".

وأضاف الناظر، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" اليوم الاثنين، أنه يجب ارتداء ملابس قطنية خفيفة بيضاء في الايام العادية قبل الإحرام وبعد الحل منه، و يمكن استخدام الكريمات الواقية من الشمس وتجدد كل ساعتين ماعدا اثناء الإحرام تجنبا لوجود مواد معطرة ببعضها، كما يمكن تحضير كريم تركيب في الصيدلية قبل السفر مكون من أوكسيد الزنك والكاؤولين بنسبة ٥٪ لكل منهما واستعماله كمرطب في مناطق الثنايا (بين الفخذين) لمنع آلتسلخات خاصة اصحاب الأوزان الثقيلة.

وتابع :" إنه يمكن استعمال بودرة مضادة للفطريات مثل بودرة تروسيد او كاناستن او دكتارين توضع بين الاصابع لمنع التعرض للإصابة بالفطريات، ويمكن الالتزام بالبقاء داخل الخيام وعدم السير في الشمس يوم وقفة عرفات الا عند الضرورة وفي حالة الاضطرار لابد من استخدام الشمسية، ويجب الإكثار من شرب المياه الباردة فقط وليس العصائر المحلاة بالسكر مع الحرص علي اكل قطعة مخلل او قطعتين بوميا تعويضا للملح الذي يفقد مع العرق وعلي مرضي الضغط والسكر مراعاة متابعة وقياس الضغط والسكر بانتظام ".

واختتم رئيس معهد البحوث السابق، أنه "يمكن دهان الجلد بكريمات مرطبة يوميا قبل النوم مساء في الايام العادية لمنع الجفاف ما عدا اثناء الإحرام تجنبا لوجود معطرات بها".