بالفيديو- تعرف على الطريقة الصحيحة بالكتابة على الـ Keyboard

كتبت - سحر عزام :

قال الدكتور مصطفى المفتي، استشاري جراحة العظام، إن الطريقة الصحيحة لاستخدام الكمبيوتر والكتابة على الكي بورد لتجنب آلام الظهر والرقبة تعتمد على فرد الظهر أثناء الجلوس ووضع الشاشة في مستوى نظر المستخدم.

وأضاف المفتي في تصريحاته لبرنامج ''إفهموا بقى'' المذاع على قناة ''Ten'' مساء أمس الثلاثاء :''من المفترض كذلك أن يتم وضع الكي بورد في مستوى يد المستخدم الذي عليه أن يقوم كل ساعة بالسير لمدة دقيقتين والابتعاد عن الحاسب الآلي لتجنب الإصابة بخشونة في الفقرات العنقية ومشاكل في العظام''.

ومن جانبه نصح الدكتور السيد محمد الطوخي أستاذ طب وجراحة العيون بوضع شاشات حامية على شاشات الكمبيوتر لتجنب الإصابة على المدى البعيد بخدوش في القرنية، مشيرًا إلى أن الإفراط في استخدام الكمبيوتر هو أحد أسباب الإصابة بضمور المقولة الشيخوخي.

وطالب أستاذ طب وجراحة العيون، الي ضرورة ترشيد استخدام الهواتف المحمولة لتأثير موجاتها على المخ واحتمالات أن تؤدي للإصابة بكهرباء زائدة بالمخ.

لمشاهدة الفيديو.. اضغط هنا