مجدي بدران: عدم انتظام ساعات النوم يؤدي إلى السمنة

كتب- محمد أبوالمجد:

قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة، إن التقدم في أي شعب لا يعني التقدم في العلم فقط، وإنما تقدم عقلي وبدني، مشيرًا إلى أن جسم الإنسان يحتوى على ٦٣٠ عضلة لابد من تحريكهم من خلال ممارسة الرياضة أو المذاكرة أثناء التحرك في المنزل .

وأضاف "بدران" في حواره لبرنامج "الحياة اليوم" على فضائية "الحياة" مساء الثلاثاء، أن الذين يجلسون أكثر من ساعتين في البيت يصابون بمرض يسمى مرض الجلوس و الذى يجعلهم أكثر عرضة للسمنة ومشاكل في العظام والمناعة، موضحًا أن كثرة الحركة من شأنها التقليل من الوزن وعدم الإصابة بالسمنة المفرطة.

وتابع، أن هناك لغة جديدة يتعلمها الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ٨ سنوات وهي لغة الشاشات التي يتركون امامها لساعات طويلة يوميًا سواء كانت شاشات المحمول أو التليفزيون و يصبحون بالتالي أسرى لتلك الشاشات، مؤكدًا أن عدم انتظام ساعات النوم يؤدى إلى اضطراب الساعة البيولوجية في جسم الإنسان و تسبب السمنة.