أستاذ طب: نتعرض لموجة حر استثنائية.. وإرشادات للوقاية من ضربتَي الحر والشمس

كتب- محمد جمعة:

قالت الدكتورة مايسة شوقي، أستاذ ورئيس قسم الصحة العامة بكلية الطب جامعة القاهرة، إنه يجب على الجميع أن يلتزم بروشتة نصائح؛ لتجنب التعرض لضربات الشمس؛ خصوصًا كبار السن والأطفال وذوي الإعاقة، حيث ذكرت أن موجة الحر التي تتعرض لها البلاد تُعد استثنائية ويجب مراعاة الفئات الأولى بالرعاية.

وأضافت شوقي، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "رأي عام"، مع الإعلامي عمرو عبد الحميد، المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم الأربعاء، أنه يجب على الأطفال وكبار السن وكل فئات المجتمع ارتداء ملابس قطنية ذات ألوان فاتحة؛ مثل الأبيض والأصفر أو اللبني؛ حيث إنه كلما مالت درجة لون الملابس إلى السواد كانت جاذبة الحرارة، ولا يجب ارتداء الملابس التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الصناعية والاعتماد على الملابس القطنية.

وأشارت أستاذ ورئيس قسم الصحة العامة بكلية الطب جامعة القاهرة إلى أن الرضاعة الطبيعية تُعد السبيل الوحيد للأطفال للتخلص من درجات الحرارة، وكذلك استدامة كبار السن على شرب السوائل، مضيفةً: "كبار السن بطبيعتهم مش بيحبوا السوائل كتير عشان ميدخلوش دورة المياه كتير، ده ممكن يؤدي إلى جلطات في الأوعية الدموية لو لم يشربوا سوائل كثيرة في هذه الموجة الحارة".

وأكدت شوقي أن الأطفال غالبا يعانون تسلخات؛ نظرًا لارتدائهم حفاظات تحتوي على ألياف صناعية، ويجب ترطيب جسمهم بمياه كافية.

وتابعت أستاذ ورئيس قسم الصحة العامة بكلية الطب جامعة القاهرة بأن المنازل حاليًّا في حاجة إلى تكييف، ولكن نظرًا لظروف البعض المادية؛ فإن وجود مروحة واحدة في المنزل تكفي لتبريد درجة حرارة الجسم، بجانب تجنب الخروج تحت أشعة الشمس مباشرة وتأجيل الخروج للضرورة القصوى، مضيفة: "ممكن تيجي لنا في البيت حاجة اسمها ضربة حر، دي مختلفة عن ضربة الشمس، ممكن تيجي لو مش شربنا مياه وسوائل وإحنا قاعدين في البيت ولها مخاطر كبيرة".