"السيلفي" يساعد على إنقاص الوزن.. والسبب

كتبت- بسمة أبوطالب:

أظهرت دراسة حديثة أن التقاط الأشخاص لصور الـ"سيلفي" مرة أسبوعيًا أثناء اتباع الحميات الغذائية، وخاصةً بعد ممارسة التمارين الرياضية، يساعد على إنقاص الوزن. 

ذكر موقع "donnaclick" الإيطالي، المختص بأمور المرأة والطفل، أنه على الرغم من غرابة الأمر، لكن التقاط صور "السيلفى" أثناء عمل "الدايت" يساعد على متابعة التغيرات التي تحدث للجسم وما فقده من وزن، كما أنه يساهم في التركيز على إنقاص الوزن بحماس، والمواظبة على النظام الغذائي الصحي.

وأضاف الموقع أنه عند تصوير الشخص لنفسه، يبدأ في ملاحظة انخفاض وزنه، وبالتالي، تحسن الحالة النفسية، وتحفيز عملية حرق الدهون.