8 خطوات تُجلب لك السعادة
09:33 ص
الخميس 02 نوفمبر 2017
8 خطوات مختلفة تُجلب لك السعادة
كتبت - بسمة مشالي:
نصحت الدكتورة "إيمان عبدالله" بضرورة الاهتمام الدائم بالوصول إلى السعادة للحفاظ على توازننا وسلامنا النفسي.
وأوضحت"إيمان" لـ"مصراوي" 8 خطوات مختلفة للشعور بالسعادة، أهمها:
1- الرضا عن الذات وتقبُل النفس كما هي، فكل شيء قابل للإصلاح والتغير للأفضل.
2- اليقين والاعتقاد الداخلي بالسعادة.
3- قضاء الوقت مع الأصدقاء.
4- التقرب إلى الله، يُعزز قوة الشخصية والثقة بالنفس والمناعة السيكولوجية.
5- إشباع الغرائز والميول بطريقة إيجابية.
6- أن تكون الشخص الأكثر إحترامًا، وتحظي بحب الاخرين، وتسامح وتعطف عليهم، أمر يحقق لك النجاح والسعادة.
7- تنمية وتثقيف النفس بالمعلومات.
8- أن تعتني بصحتك وجسمك، لتحقيق أهدافك بقوة ونشاط مما يجعلك تشعر بالسعادة.
فيديو قد يعجبك:
