5 خطوات هامة لإنجاب الذكور

كتبت -أميرة مصطفى:

هناك بعض المعتقدات الخاطئة والغير علمية حول إنجاب الذكور، أبرزها تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحموضة مثل اللحم والأسماك، بل على العكس فهذه الأطعمة تحتوي على الحديد والبروتين الهامة للجنين.

وأشارت بعض الدراسات أجرتها جامعة بوسطن الأمريكية أن نوعية طعام الحامل تلعب دورا كبيراً في تحديد نوع الجنين سواء ذكر أو أنثى، وإذا كنت تريد الذكر فعليك باتباع الخطوات والنصائح التالية وفقاً لموقع"Web md".

- الابتعاد التام عن التدخين ، وتجنب تناول الكافيين مثل القهوة، والمشروبات الغازية.

- تناول الأطعمة التي تحتوى على عنصر الكالسيوم الذى يوجد في اللبن، بالإضافة إلى البوتاسيوم في البطاطا، والموز.

- المداومة على تناول الذرة في وجبة الإفطار، حيث أشارت دراسة أجرتها البحوث البريطانية أن تناول الحامل لأكثر من كوب من الذرة في أسبوع واحد، لديهن فرصة الإنجاب الذكر بحوالي 24 %.

- تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامينات أهمها فيتامين " 12ب" في اللحوم والأسماك، و" سي" مثل الفواكه الحمضية ، و " هـ" مثل المكسرات وزيت الزيتون.

كما أجرى الباحثون في جامعة "أوبسالا" السويدية أن التدخين بالنسبة للرجال من أكثر العادات الخاطئة والذي يؤثر سلبا على ""الكروموسوم Y" والذي له دور في إنجاب الذكور.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي