5 طرق تمنع رائحة القدم الكريهة- وفي هذه الحالة اذهب للطبيب فورا

09:02 م الأحد 25 أغسطس 2024

تطبيق مصراوي

كتبت- شيماء مرسي

يمكن أن تكون رائحة القدمين الكريهة بمثابة جرس إنذار لمشكلات صحية خطيرة، ويمكن علاج هذه الحالة، المعروفة طبيا باسم داء البرومودوسيس ، بشكل فعال من خلال العناية المناسبة بالقدم والأحذية.

ويوجد عدة أسباب مختلفة قد تؤدي إلى رائحة القدم الكريهة، وقد تحدث معظم الحالات بسبب تراكم البكتيريا أو العدوى الفطرية، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية.

التعرق

يوجد في القدمين ما يقرب من 250 ألف غدة عرقية، أي أكثر من أي مكان آخر في الجسم، ويسمح العرق المحبوس في الجوارب والأحذية للبكتيريا التي تتغذى على خلايا الجلد الميتة والزيوت، بالتكاثر ما يتسبب في ظهور روائح كريهة.

لذا من الأفضل غسل القدمين يوميا بالماء الدافئ والصابون وتجفيفها جيدا بما في ذلك بين أصابع قدميك.

كما إن استخدام الإسفنجة لتنظيف القدمين يمكن أن يساعد أيضا في تقشير الجلد الميت الذي يحاول جسمك التخلص منه.

لذا من المهم استخدام الجوارب المصنوعة من الألياف الطبيعية لمنع القدم من التعرق والسماح للأحذية بالجفاف لمدة تتراوح بين 24 إلى 48 ساعة قبل ارتدائها مرة أخرى يساعد على تقليل تراكم البكتيريا.

تلوث فطري:

الشكل الأكثر شيوعًا للعدوى التي تصيب القدمين يُعرف باسم قدم الرياضي ويمكن أن يصيب ما يصل إلى 70% من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم.

وتحدث العدوى عادة نتيجة للتلامس الجلدي وتسبب طفح جلدي لاذع على القدم.

وبما أن الفطريات تتغذى على العرق والزيت والجلد الميت، فإنها تسبب رائحة كريهة تشبه رائحة الخميرة.

وتحتاج العدوى إلى علاج بالأدوية المضادة للفطريات من الصيدلية، ولكن يجب استشارة الطبيب.

ويمكن أن تنتقل عدوى قدم الرياضي عن طريق مشاركة الأحذية أو الجوارب أو المناشف.

التغيرات الهرمونية:

رائحة الأقدام الكريهة قد تكون بسبب الغدد العرقية خلال فترة البلوغ، ولا يتم تنشيط الغدد فقط عن طريق ممارسة الرياضة أو الحرارة ولكن أيضًا عن طريق المشاعر القوية مثل القلق والعصبية.

ويمكن أن يؤدي الحمل أيضا إلى ظهور رائحة كريهة في القدمين بسبب ضخ المزيد من الدم عبر الجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ويجب على الأمهات الحوامل أن يحاولن استخدام أحذية أكبر للسماح لجلد أقدامهن بالتنفس بسهولة أكبر، حيث أنهن أكثر عرضة لتورم القدمين كلما تقدمن في الحمل.

فرط التعرق:

الأشخاص الذين يعانون من رائحة القدمين الكريهة قد يعانون من حالة تسمى فرط التعرق.

وهذا يمكن أن يجعلك تنتج عرقا أكثر من الشخص العادي، ما يؤدي إلى جلد مطاطي ورطب وأقدام ذات رائحة كريهة.

كما إن استخدام مضادات التعرق مباشرة على القدمين يمكن أن يساعد.

السكري:

يجب على مرضى السكري أن يكونوا حذرين للغاية عندما يتعلق الأمر بصحة أقدامهم.

لا تعتبر الأقدام ذات الرائحة الكريهة من أعراض هذه الحالة، ولكن الأشخاص المصابين بداء السكري معرضون لخطر أكبر للإصابة بقرحة القدم أو المعاناة من تقرحات غير ملتئمة يمكن أن تنبعث منها رائحة كريهة.

لذا إذا كان لديهم جرح نشط في القدم أو رائحة، فقد يكون هذا علامة على أن الجرح أصبح مصابا بالعدوى.

ويجب على مرضى السكري مراقبة أقدامهم يوميا بحثا عن علامات محتملة للعدوى أو ظهور بثور أو كسور في الجلد.