احرص على تناوله.. نوع توابل يقاوم السرطان ويحسن التنفس

كتبت- شيماء مرسي

الحبهان من التوابل ذات نكهة مميزة لذا تحرص ربات المنزل على وضعه في معظم الأطعمة، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفوائد الصحية.

وفيما يلي نرصد لكم 7 فوائد صحية للحبهان، وفق ما ذكر موقع "هيلثي لاين" الطبي.

خفض ضغط الدم:

قد يساعد الحبهان في خفض ضغط الدم، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، كما أنه مدر للبول.

مقاوم للسرطان:

قد تساعد المركبات الموجودة في الحبهان في محاربة الخلايا السرطانية، حيث أنه يزيد من نشاط بعض الإنزيمات التي تساعد في مكافحة السرطان، وقد يعزز أيضًا قدرة الخلايا القاتلة الطبيعية على مهاجمة الأورام.

الوقاية من الأمراض المزمنة:

قد تساعد المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في هذه التوابل على حماية الخلايا من التلف ومنع الالتهابات في جسمك.

منع مشاكل الجهاز الهضمي:

قد يحمي من مشاكل الجهاز الهضمي وقد ثبت أنه يقلل من قرحة المعدة.

علاج رائحة الفم الكريهة ومنع التسوس:

غالبًا ما يستخدم لعلاج رائحة الفم الكريهة، لأن الحبهان قد يكون قادرًا على قتل بكتيريا الفم الشائعة والوقاية منها.

يحسن التنفس:

عن طريق تحفيز امتصاص الأكسجين بشكل أفضل وتهدئة الهواء الذي يمر إلى الرئتين .

خفض مستويات السكري في الدم:

تناول الحبهان يساهم في خفض نسبة السكري في الدم.

اقرأ أيضًا:

7 علامات غير متوقعة تكشف إصابتك بسرطان البروستاتا

8 فئات أكثر عرضة لخطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

حسام موافي يكشف: عدم تناول هذا المشروب في الصيف يهدد صحتك

خبير تغذية ينصح بتجنب شرب الشاي ليلا لهذا السبب

علامة تحذيرية تظهر على الرقبة تشير إلى إصابتك بـ "قاتل صامت"