ما كمية القهوة اليومية القصوى لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟
10:00 ص
الثلاثاء 17 مايو 2022
القهوة
د ب أ–
قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم تناول القهوة باعتدال، موضحة أن الكمية اليومية القصوى تبلغ 400 مليجراما، ما يعادل 4 إلى 5 فناجين.
وأضافت المؤسسة أنه ينبغي قياس ضغط الدم قبل احتساء القهوة أو بعد تناولها بنحو 30 دقيقة، وذلك لضمان ألا تتأثر قيم القياس بتناول القهوة، علما بأن القيم المثالية لضغط الدم تبلغ 120/80 ملليمتر زئبق.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
لا تأكل هذه الفاكهة على الريق.. إليك ما يحدث لجسمك
