علامات تكشف إصابتك بـ"غازات القولون".. لا تتجاهلها

كتبت- آلاء نبيل

يعاني عديد من الأشخاص من غازات القولون التي يمكنها أن تسبب الإحراج، ويجهل معظم الحالات العلامات وطرق العلاج.

لذا في التقرير التالي سوف نوضح أبرز العلامات التي تكشف عن غازات القولون، وكيفية التخلص منها، وذلك وفًقا لما ذكره موقع "clevelandclinic".

أعراضه

آلام البطن.

انتفاخ البطن وتغير في حجمه.

خروج الغازات.

التجشؤ.

خروج الغازات دون القدرة على السيطرة.

حالات تستدعي التوجه للطبيب:

الشعور بألم في الصدر أو علامات نوبة قلبية.

عدم الراحة في الجهاز الهضمي بعيدًا عن الأطعمة التي يتم تناولها.

آلام شديدة في البطن.

الشعور بالإسهال المزمن.

الغثيان والقيء.

تغيير لون البراز.

فقدان الوزن دون الحاجة.

العلاج

يتضمن العلاج المتابعة مع الطبيب المختص للكشف عن كافة التفاصيل التي تخص الحالة، وصرف الأدوية اللازمة التي تتطلب إشراف طبي.

نصائح وقائية

1- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات لأنها تسبب الغازات.

2- مضغ الطعام ببطء.

3- عدم التحدث أثناء تناول الطعام.

4- تجنب الإفراط في المشروبات الغازية.

5- التقليل من تناول العلكة، والحلوى الصلبة.

6- الحد من السكريات.

7- الإقلاع عن التدخين.

ما الدول التي يمكن السفر إليها بالباسبور المصري فقط وبدون تأشيرة؟

هبة قطب تحذر من "مزاج المصريين": مشروب يومي يهدد صحة الرجال الجنسية

حتى لا تُصاب بالبواسير.. لا تفعل هذه العادة الخطيرة في الحمام

زواج وسعادة وأموال.. 4 أبراج محظوظة للغاية في نهاية عام 2022

زوجان يجبران رحلة طيران بأكملها على الإقلاع.. والسبب مفاجأة