أضرار خطيرة تهددك عند التوقف عن ممارسة الرياضة.. تعرف عليها
07:23 م
الخميس 02 ديسمبر 2021
ممارسة الرياضة
كتب - صابر نجاح:
تعود ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم بالكثير من الفوائد على صحة الجسم، والتي تتضمن حرق السعرات الحرارية، والعمل على تكوين وبناء العضلات، وزيادة مستوى اللياقة البدنية، ولكن التوقف المفاجئ عن ممارستها يمكن أن يعرض الشخص لبعض المخاطر الصحية.
لقراءة المزيد..اضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
ما هو التهاب ملتحمة العين؟
