تهدد بمضاعفات خطيرة.. متى يمكن ممارسة التمرينات لتخفيف ألم الرقبة؟
10:30 م
الخميس 03 سبتمبر 2020
تمارين الرقبة
كتبت- حسناء الشيمي:
في الغالب يتعرض البعض لألم الرقبة نتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة المتعلقة بوضعية الجلوس أو النوم، أو الإفراط في استخدام الهاتف المحمول، وبالتالي يلجأون إلى ممارسة التمرينات الرياضية لتخفيف الألم.
ولكن قد تتسبب التمرينات الرياضية في تعرض الشخص لمضاعفات خطيرة إذا كانت المشكلة المسببة لألم الرقبة مرضية.
لقراءة المزيد..اضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
مع ارتداء الكمامة.. نصائح ذهبية للعناية بالبشرة
