لمتبعي الدايت.. 4 أطعمة يمكن تناولها
06:30 م
الأربعاء 01 يوليه 2020
تعبيرية
كتبت - ياسمين الصاوي:
يعتمد متبعو الدايت تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، مثل الخضروات، و يبتعدون عن تناول الكثير من الأطعمة مثل النشويات والدهون، اعتقادًا منهم أنها تسبب زيادة الوزن، على الرغم من مدى فوائدها على الصحة العامة خاصة أثناء الرجيم، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا.
وللتعرف على الأطعمة التي يهمل البعض تناولها اضغط هنا.
فيديو قد يعجبك:
